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4日ぶりのペンタブ;;

|-Д-)ノ はい、どもです。最近更新できなくてすんませんでした(;´Д`)
なんかここのところ同じような出だしばかりですね(><)

なんか今週は疲れからか常に身体がだるく、仕事から帰ってきて夕飯食べてお風呂から出たら即爆睡・・・というウィークデーでした(´Д`;)
睡眠時間的には充分なはずなのに仕事中も眠くなるという・・・なんかどうしちゃったんだ俺、って感じですよ(;゚-゚)

で、そんなこんなで今日4日ぶりにペンタブを持った次第(ぇえぇw

雪絵は今んトコ線画の仕上げ段階です♪
雪線画http://blog-imgs-24.fc2.com/m/a/j/majimagu/yuki002_rough02.jpg);" width="240" height="320"/>
なんかラフ絵の時点でやたら期待されてしまってる感じがするのは気のせいですか?w(;゜∇゜)
やはり素肌にエプロンってのは色々と・・・ね♪

でもね、デビュー間もない雪にいきなりこんな格好させちゃったのは結構罪悪感が(;´Д`)

んま、まぁ、とりあえず明日中には完成させたいと思ってますので、もうちょっとだけお待ちくださいね~ん(≧o≦)ノ
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THEME:イラスト | GENRE:趣味・実用 |

COMMENT

Re: T×2さん

(o゚д゚)o!!!!こ、コレは・・・
なんか結構当てはまってますね(((( ;゚д゚)))アワワワワ

うーん、なるほど・・・そいえば以前はもっと睡眠時間取ってたし、昼間に眠くなることなんてなかったです;;
今後しばらくは意識して睡眠を取るように心がけた方が良さそうですね。

丁寧なアドバイス、ホントありがとうございますっ!<(_ _*)>

睡眠不足症候群って知ってますか?

HapiBeatさん、こんばんは(ぺこり)
『睡眠不足症候群』って知ってますか?

{“睡眠不足症候群”。厄介なのは、本人は無自覚で、放っておくと体調不良や仕事に支障をきたすというから見逃せない。


 平日の睡眠不足を週末の“寝だめ”で一気に解消するというのは、サラリーマンにはありがちなパターン。だが、それでも月曜の朝からスッキリしない、日中にひどい眠気が連日続くようなら要注意だ。}
(夕刊フジBLOG:寝ても眠い「睡眠不足症候群」より)

日頃から、必要な睡眠時間がとれてないと
一時的に睡眠時間を増やしたぐらいでは
回復できなくなるようです。

慢性的に無理してる方なら、この症状を
疑って方がよいと思います。

ちなみに、此処での必要な睡眠時間は
一般的な6~8時間とかを意味しません。

人には、それぞれ、必要な睡眠時間が
違っていて、人によっては3時間ちょいぐらいで
十分な人もいれば、十時間以上睡眠を取らないと
駄目な人もいて、この必要な睡眠時間が
毎日のように不足してると、一度や二度の
休息では回復が追いつかなくなるそうです。

まあ、これも、何かの番組で見かけた
受け売りですけど。

{治療の基本としては、十分な睡眠をとることです。1日や2日では解消されない場合もあるため、2週間程度はきちんととる必要があります。入眠が困難な場合には、マイスリー錠(5mg)やアモバン(7.5mg)を就寝前に飲みます。}
(お医者になるのは、大変ですね本当は恐い昼間の眠気-睡眠不足症候群 - livedoor Blog(ブログ)より}

眠気が続く用なら、早めにお医者さんに
相談することをお勧めします。

自分の体を酷使すると、体はキチンと
悲鳴を上げるものです。

それでも、無理を通すと、いずれ
深刻なダメージとなり、自分の体に
無理をさせすぎたツケを払うことになります。

因果応報の概念は、自分自身に対しても
同じなのです。

どうか、お体を大切になさって下さい。

ではでは。

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